Nouvelle tendance Jamei | Cocooning et pleine conscience pendant l’hiver
L’hiver est la période idéale pour prendre soin de soi et se ressourcer. Dans la nature, les plantes reprennent des forces en stockant leur énergie dans leurs racines. Quant à nous, nous passons davantage de temps dans notre foyer. Cette saison nous offre une merveilleuse occasion de nous recentrer sur l’essentiel et de pratiquer la pleine conscience. Pour cela, rien ne vaut un environnement apaisant. Toutes les petites choses dont nous nous accommodons volontiers l’été nous frappent soudain l’hiver venu, lorsque nous passons plus de temps à l’intérieur. L’environnement dont nous nous entourons joue un rôle crucial. Si l’adage «moins, c’est plus» est de mise, la qualité doit être au rendez-vous pour nous combler et nous inspirer. Plus l’aménagement est dépouillé, plus chaque objet attire notre regard. Même les petites babioles auxquelles nous prêtons généralement peu attention peuvent révéler leur beauté. Quelques objets devront peut-être être remplacés, tandis que d’autres, encore à notre goût mais délaissés depuis longtemps, trouveront soudain leur place ou leur finalité, et ainsi leur utilité. Peu à peu, nous créons ainsi un environnement propice à notre bien-être, qui nous ressemble et nous inspire.
Aujourd’hui, le véritable luxe ne consiste plus à s’offrir une Rolex en or, mais à prendre du temps pour soi et à s’entourer de quelques objets de qualité ou importants à nos yeux. Il peut également s’agir d’un simple repas: un petit pain raffiné, un beurre d’excellente qualité ou une délicieuse confiture. Disposé sur une belle assiette, ces ingrédients tout en sobriété offrent aux sens un véritable festin. Chaque détail est étudié avec soin: le pain, le couteau avec lequel nous le coupons, l’assiette dans laquelle nous mangeons. Nous les avons choisis consciemment. Et cela change tout!
Cette prise de conscience aiguë de ce qui nous entoure peut avoir sur nous un impact considérable.
1. Plaisirs culinaires hivernaux
Pour beaucoup d’entre nous, la cuisine représente le véritable cœur du foyer. L’hiver notamment, nous y passons beaucoup de temps, à préparer des pâtisseries pour les fêtes ou à cuisiner pour la famille et les amis. Mais nous nous isolons parfois également volontiers dans la cuisine pour profiter du calme et tenter de nouvelles expériences. Ces moments sont l’occasion idéale de faire un peu de tri dans les ustensiles pour les remplacer par des objets esthétiques et de qualité. Avec des bols, des couteaux et des éplucheurs stylés, cuisiner devient une expérience passionnante, et le rangement un véritable plaisir. Certains accessoires sont si plaisants à regarder que nous les mettons volontiers en valeur. Il suffit de combiner un ensemble élégant de planches en bois, de poêles et de cuillères avec un saladier rempli de légumes pour créer en un instant une petite œuvre d’art.
Ganz von selbst räumen wir dann gerne auf. Einige Werkzeuge sind so ansprechend, dass wir sie gerne hervorheben. Eine Ansammlung von edlen Holzbrettern, Pfannen und Löffeln kann zusammen mit einer eleganten Schale voller Gemüse schnell wie ein Kunstwerk wirken.
Les bocaux en verre décoratifs remplis de riz, de farine, de céréales ou de muesli sont également du plus bel effet sur une étagère ouverte. Pourquoi ne pas aménager un petit buffet mettant à disposition tous les ingrédients du déjeuner? Fini les emballages disgracieux! Un bocal en verre rempli de flocons d’avoine, un autre de raisins secs, le troisième de miel, et le tour est joué! Sans oublier une jolie corbeille à pain, un élégant couteau et la planche assortie: en un mot, tout ce qu’il vous faut pour le déjeuner quotidien. Résultat: un plaisir décuplé dont nous profitons pleinement et en toute conscience.
2. Harmonie de couleurs dans la salle à manger
Repas en solo ou en famille: quelle que soit la formule, la table doit être dressée avec le plus grand soin. Une jolie table est source de joie, et un simple plat de pâtes a immédiatement plus de saveur si nous prenons le temps de l’apprécier.
La table doit trôner au centre de la pièce, dans une ambiance paisible. Une nappe élégante, des serviettes en tissu raffinées, une vaisselle soigneusement choisie, de chandeliers chics ou un beau luminaire peuvent transformer de simples spaghetti à la bolognaise en un véritable festin. Le choix des couleurs est essentiel. Des teintes harmonieusement conjuguées, qu’elles soient sobres ou colorées, déterminent l’ambiance de la pièce. La table et la nappe plantent le décor, tandis que la vaisselle et les verres jouent les rôles principaux. Un simple changement de couleur transforme en un clin d’œil l’aspect d’une pièce. Les tons sobres, en particulier ton sur ton, créent une ambiance luxueuse.
3. Douce chaleur dans le salon
Le salon se prête merveilleusement à un réaménagement avec des tissus et petits meubles variés. Les coussins dans des tons naturels, les doux plaids et les peaux de bête évoquent une atmosphère douillette et apaisante. Une pièce très chargée peut également diffuser une ambiance sereine si les objets sont bien ordonnés et judicieusement placés. Les collections constituent une option très intéressante. Un petit ensemble de statuettes, de bougies, de photos et de livres apporte une touche de cachet sans donner une impression de désordre.
Des luminaires soigneusement choisis permettent de plonger la pièce dans une ambiance lumineuse ou délicatement tamisée. Cerise sur le gâteau: une cheminée ou un poêle accentuera idéalement l’atmosphère chaleureuse de la pièce. Il ne nous reste plus qu’à nous détendre et à refaire le plein d’énergie.
4. Moments de bien-être dans la salle de bains
Rien de tel qu’une lumière tamisée ou la lueur d’une bougie pour se relaxer dans la salle de bains. L’atmosphère doit y être paisible.
L’odeur délicate des bâtonnets parfumés nous plonge dans des moments d’introspection et nous réchauffe par les froides journées d’hiver. Disposés dans d’élégants flacons, ces diffuseurs raffinés apportent une touche de charme à la salle de bains. Pour que rien ne vienne gâcher le plaisir des yeux, nous faisons disparaître les emballages inesthétiques. Il ne manque plus qu’une tasse de thé fumant posée sur un élégant tabouret à côté de la baignoire, et la sensation de bien-être est totale. Le parfum ambiant nous plonge dans nos souvenirs et nous transporte dans un spa luxueux. Lovés bien au chaud dans un peignoir douillet, nous laissons ensuite notre esprit vagabonder.
5. Calme et repos dans la chambre à coucher
Le calme doit être la priorité absolue dans la chambre à coucher. C’est en effet dans cette pièce que nous faisons le plein d’énergie pour le lendemain. Un tapis moelleux à poils longs, des rideaux aux fenêtres et des coussins décoratifs sur le lit atténuent le bruit. Les couleurs vives doivent être évitées. Pour une déconnexion totale, mieux vaut privilégier le linge de lit en flanelle de coton ou en lin dans des teintes naturelles et apaisantes. Une élégante bouteille d’eau disposée sur la table de nuit, un joli photophore ou une lampe à éclairage variable sur la commode, quelques cadres, un vase rempli de fleurs ou une belle boîte à bijoux viennent parfaire l’aménagement de notre petit cocon douillet pour l’hiver.
Inspirez-vous de l’art du cocooning et créez, grâce à des détails bien pensés, un environnement intérieur apaisant et ressourçant. Vous pourrez ainsi profiter d’une ambiance propice à la pleine conscience pendant la saison hivernale.
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